Защо трябва да се грижите за вашите митохондрии и как това е свързано с вашето здраве?

Митохондриите са изключително важни части от клетката, тъй като са отговорни за създаването на енергията, която използваме. При много заболявания – включително метаболитни и други хронични такива – се наблюдава нарушена функция на тези енергийни централи в нашия организъм. За щастие има няколко начина, по които можете да поправите това.